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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	151	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	166	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	166	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	161	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	167	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	168	00:35:55	6,00 km
7	0,06 km	0:22	5:51	166	00:36:17	6,06 km

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