60 minuter distans
Löpning - Distans
Hade egentligen tänkt springa standardrundan med 2x2 km fartökningar, från 5:00-5:15 ner till 4:30-4:40. Nu blev det istället en mer permanent fartökning från c:a 4 km. Återigen blå himmel, sol och varmt. Trots fartökningen så känns det lite segt och trögt, så vi får se hur det går på Bellmanstafetten nästa torsdag. Jag funderar på ett lugnt långpass på söndag och sedan i princip totalvila mån-ons.
Edit: om det inte var för att jag efteråt började känna mig lite småförkyld, ffa ont i halsen. :-(
