Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,12 km
11:40
5:30
130
00:11:40
2,12 km
2
2,03 km
11:02
5:26
143
00:22:42
4,15 km
3
2,04 km
11:15
5:31
141
00:33:58
6,19 km
4
1,81 km
9:39
5:20
141
00:43:37
8,00 km
5
0,09 km
0:28
5:23
148
00:44:05
8,09 km
23 september 2011 - 09:04
Skatås åttan
Löpning - Distans
Lättare pass efter en förkylning som klingar av. Korta pauser vid 4 o 7 km med stopapt ur. 15°C o disig sol.
8,09
km
Distans
44:05
Tid
5:27
min/km
Snitt
139
Snittpuls
156
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1766 km
annons
