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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	120	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	123	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	128	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	131	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	134	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	133	00:35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	135	00:41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	138	00:46:56	8,00 km
9	0,00 km	0:02	7:38	143	00:46:58	8,00 km

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