Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
124
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
7:57
7:57
143
00:13:35
2,00 km
3
1,00 km
8:24
8:24
136
00:21:58
3,00 km
4
1,00 km
8:14
8:14
133
00:30:12
4,00 km
5
1,00 km
7:36
7:36
124
00:37:48
5,00 km
6
1,00 km
6:43
6:43
126
00:44:31
6,00 km
7
1,00 km
6:45
6:45
115
00:51:16
7,00 km
8
1,00 km
6:33
6:33
115
00:57:49
8,00 km
9
0,71 km
5:45
8:03
123
01:03:34
8,71 km
17 februari 2015 - 09:18
Getryggen 8an hem
Löpning - Terräng
Uppvärmning 15 min spinning. Getryggen. Muskelbristning framsida lår/nära ljumsken efter 3 km, linkade hem via 8an.
8,71
km
Distans
1:03:34
Tid
7:18
min/km
Snitt
127
Snittpuls
151
Maxpuls
asics Sky speed2 ...
Total distans: 225 km
annons