Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
146
00:06:15
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
158
00:12:26
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
161
00:18:21
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
165
00:24:22
4,00 km
5
1,00 km
6:06
6:06
168
00:30:27
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
169
00:36:21
6,00 km
7
1,00 km
5:53
5:53
171
00:42:13
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
175
00:47:55
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
176
00:53:19
9,00 km
10
0,13 km
0:37
4:36
183
00:53:57
9,13 km
28 november 2011 - 19:09
Kyrkhultsvägen
Löpning - Distans
6+ lite motvind hela vägen hem. tung i benen rån start o hela vägen till 7 km !!!!!!!!! sen började det släppa. Återhämtningen börjar bli bra.
9,13
km
Distans
53:57
Tid
5:55
min/km
Snitt
165
Snittpuls
185
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km
annons