CRS 90 min långpass
Löpning - Distans
I dag blev vi faktiskt fem stycken i 5:30-gruppen! Ganska behagligt, men lite grått och trist. Tanken var 90 minuter med lite fartökning sista tio. Nu gick det kanske, som vanligt, lite fortare än planerat under de första 80 och fartökningen kom egentligen inte förrän de sista fem, när vi hade passerat Norrtull.