Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
132
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
147
00:10:28
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
144
00:15:27
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
145
00:20:45
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
146
00:25:56
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
145
00:31:09
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
147
00:36:32
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
148
00:41:39
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
151
00:46:50
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
151
00:52:09
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
146
00:57:22
11,00 km
12
1,00 km
5:04
5:04
150
01:02:26
12,00 km
13
1,00 km
4:50
4:50
151
01:07:16
13,00 km
14
0,03 km
0:10
5:31
149
01:07:26
13,03 km
6 maj 2013 - 17:40
Vederydsjön kort
Löpning - Distans
Efter fem dagars uppehåll var det dags för löp. Blev förskyld när vi vra och fiskade och hade lite ont i halsen vid detta löp. Vågade inte brassa på, vilket var tänkt. Men hyfsat ändå.
13,03
km
Distans
1:07:26
Tid
5:11
min/km
Snitt
146
Snittpuls
157
Maxpuls
Brooks Adrenaline...
Total distans: 1060 km
annons