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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	138	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	143	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	155	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	150	00:19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	158	00:24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	160	00:29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	162	00:33:34	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	163	00:38:18	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	162	00:43:08	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	162	00:48:00	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	162	00:52:48	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	161	00:57:47	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	162	01:02:33	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	160	01:07:29	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	161	01:12:36	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	161	01:17:36	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	158	01:22:35	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	161	01:27:17	18,00 km
19	1,00 km	4:50	4:50	163	01:32:07	19,00 km
20	1,00 km	4:49	4:49	161	01:36:56	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	159	01:42:02	21,00 km
22	1,00 km	5:13	5:13	157	01:47:15	22,00 km
23	1,00 km	5:11	5:11	159	01:52:26	23,00 km
24	1,00 km	4:55	4:55	158	01:57:21	24,00 km
25	0,59 km	2:42	4:36	158	02:00:04	24,59 km

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