Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:23
4:23
132
00:04:23
1,00 km
2
1,00 km
4:11
4:11
137
00:08:34
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
137
00:12:54
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
147
00:17:37
4,00 km
5
0,71 km
3:04
4:20
152
00:20:41
4,71 km
6
1,00 km
5:42
5:42
131
00:26:22
5,71 km
7
0,90 km
4:21
4:51
130
00:30:43
6,61 km
3 juni 2011 - 17:52
Fontin gula
Löpning - Terräng
Fontin gula på 20,40 sedan 1 varv runt Mossen, hade hoppats på att persa men det fattas nåra sek, annars ett litet steg åt lite bättre känsla.
6,61
km
Distans
30:43
Tid
4:39
min/km
Snitt
137
Snittpuls
156
Maxpuls
Asics Speedstar 4
Total distans: 1246 km
annons
