Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:23
4:23
132
00:04:23
1,00 km
2
1,00 km
4:11
4:11
137
00:08:34
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
137
00:12:54
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
147
00:17:37
4,00 km
5
0,71 km
3:04
4:20
152
00:20:41
4,71 km
6
1,00 km
5:42
5:42
131
00:26:22
5,71 km
7
0,90 km
4:21
4:51
130
00:30:43
6,61 km
3 juni 2011 - 17:52
Fontin gula
Löpning - Terräng
Fontin gula på 20,40 sedan 1 varv runt Mossen, hade hoppats på att persa men det fattas nåra sek, annars ett litet steg åt lite bättre känsla.
6,61
km
Distans
30:43
Tid
4:39
min/km
Snitt
137
Snittpuls
156
Maxpuls
Asics Speedstar 4
Total distans: 1246 km
annons