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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	00:20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	00:25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	00:30:46	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	00:35:39	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	00:40:35	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	00:45:21	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	00:50:15	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	00:55:13	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	01:00:07	12,00 km
13	0,02 km	0:07	5:12	01:00:14	12,02 km

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