Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:50
3:50
00:03:50
1,00 km
2
1,00 km
3:56
3:56
00:07:45
2,00 km
3
1,00 km
3:57
3:57
00:11:42
3,00 km
4
1,00 km
3:59
3:59
00:15:41
4,00 km
5
1,00 km
4:04
4:04
00:19:45
5,00 km
6
1,00 km
3:58
3:58
00:23:44
6,00 km
7
0,51 km
1:57
3:47
00:25:41
6,51 km
15 augusti 2012 - 18:02
SRM - 2 runder
Löpning - Tempo
Skjema var 4 blank pr km. Så gikk de første kilometrene litt i underkant av det, og etterhvert ble jeg motivert for å løpe alle rundene under. Beina var brukbare. Bra innsats.
6,51
km
Distans
25:41
Tid
3:57
min/km
Snitt
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 1863 km
annons
