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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	137	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	144	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	8:36	8:36	139	00:22:02	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	142	00:28:57	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	146	00:35:18	5,00 km
6	1,00 km	7:50	7:50	139	00:43:08	6,00 km
7	1,00 km	9:24	9:24	138	00:52:32	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	136	00:58:00	8,00 km
9	0,68 km	4:04	6:01	127	01:02:04	8,68 km

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