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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	00:41:20	7,00 km
8	0,33 km	2:27	7:21	00:43:47	7,33 km
9	1,00 km	3:54	3:54	00:47:41	8,33 km
10	0,02 km	0:07	5:11	00:47:47	8,35 km
11	1,00 km	6:43	6:43	00:54:31	9,35 km
12	0,01 km	0:05	7:47	00:54:36	9,37 km
13	1,00 km	3:52	3:52	00:58:28	10,37 km
14	1,00 km	6:04	6:04	01:04:32	11,37 km
15	1,00 km	5:51	5:51	01:10:23	12,37 km
16	1,00 km	6:01	6:01	01:16:24	13,37 km
17	1,00 km	5:52	5:52	01:22:16	14,37 km
18	1,00 km	5:40	5:40	01:27:56	15,37 km
19	0,85 km	4:18	5:05	01:32:15	16,21 km

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