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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	00:19:25	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	00:24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	00:29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	00:34:23	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	00:39:28	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	00:44:44	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	00:49:55	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	00:55:00	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	00:59:57	12,00 km
13	0,61 km	3:03	4:59	01:03:00	12,61 km

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