Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
148
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
158
00:10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
167
00:15:48
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
163
00:20:57
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
160
00:26:02
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
164
00:31:12
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
164
00:36:39
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
162
00:42:14
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
165
00:47:40
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
166
00:52:58
10,00 km
11
1,00 km
5:09
5:09
168
00:58:08
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
170
01:03:20
12,00 km
13
1,00 km
5:25
5:25
168
01:08:45
13,00 km
14
1,00 km
5:16
5:16
169
01:14:01
14,00 km
15
1,00 km
5:16
5:16
168
01:19:17
15,00 km
16
1,00 km
5:44
5:44
167
01:25:01
16,00 km
17
1,00 km
5:25
5:25
168
01:30:26
17,00 km
18
1,00 km
5:47
5:47
165
01:36:13
18,00 km
19
1,00 km
5:32
5:32
170
01:41:45
19,00 km
20
0,96 km
5:02
5:16
170
01:46:47
19,96 km
2 december 2017 - 10:04
CRS 105 min långpass
Löpning - Långpass
En aning sega ben i dag, men det funkade ganska bra ändå. Lite kyligare än tidigare så det fick faktiskt bli långa tights.
19,96
km
Distans
1:46:47
Tid
5:21
min/km
Snitt
165
Snittpuls
177
Maxpuls
170
Kadens
Adidas Adizero Te...
Total distans: 2100 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 7161 km
annons