annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:296:2912000:06:291,00 km
21,00 km7:177:1711500:13:462,00 km
31,00 km7:177:1711400:21:033,00 km
41,00 km7:187:1812000:28:214,00 km
51,00 km7:207:2012700:35:415,00 km
61,00 km7:127:1211800:42:526,00 km
70,12 km0:496:5911700:43:426,12 km

2 december 2017 - 14:10

Råbelöf 6km

Löpning - Distans
Jogg med Martina. 4 grader o solsken, riktigt skönt. Martina var riktigt trött idag så starkt att hon pallade att ta sig ut. Jag njöt av att slowjogga
6,12   km
Distans
43:41
Tid
7:08   min/km
Snitt
119
Snittpuls
153
Maxpuls
150
Kadens
Nike zoom Pegasus...
Total distans: 1281 km
annons