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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	131	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	140	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	145	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	141	00:20:21	4,00 km
5	0,13 km	0:37	4:46	147	00:20:58	4,13 km

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