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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	152	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	161	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	163	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	166	00:26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	167	00:32:48	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	168	00:39:32	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	169	00:46:06	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	171	00:52:56	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	170	00:59:43	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	171	01:06:30	10,00 km
11	1,00 km	7:23	7:23	166	01:13:52	11,00 km
12	1,00 km	7:16	7:16	166	01:21:08	12,00 km
13	1,00 km	7:50	7:50	165	01:28:58	13,00 km
14	1,00 km	7:32	7:32	167	01:36:29	14,00 km
15	1,00 km	7:35	7:35	169	01:44:04	15,00 km
16	0,43 km	2:59	7:01	171	01:47:03	15,43 km

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