Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,79 km
36:09
5:19
137
00:36:09
6,79 km
2
3,31 km
19:54
6:01
127
00:56:03
10,10 km
31 augusti 2010 - 10:44
Surtesjön
Löpning - Terräng
1 varv runt sjön och sedan sprang jag (med cykeln)via gamla IP och skjutbanan hem,seg o tung med ömma ljumskar.
Surtesjön visade sig vara 6,8 km istf 8.
10,1
km
Distans
56:03
Tid
5:33
min/km
Snitt
132
Snittpuls
148
Maxpuls
Asics Gel DS-trai...
Total distans: 1499 km
annons
