Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,79 km
36:09
5:19
137
00:36:09
6,79 km
2
3,31 km
19:54
6:01
127
00:56:03
10,10 km
31 augusti 2010 - 10:44
Surtesjön
Löpning - Terräng
1 varv runt sjön och sedan sprang jag (med cykeln)via gamla IP och skjutbanan hem,seg o tung med ömma ljumskar.
Surtesjön visade sig vara 6,8 km istf 8.
10,1
km
Distans
56:03
Tid
5:33
min/km
Snitt
132
Snittpuls
148
Maxpuls
Asics Gel DS-trai...
Total distans: 1499 km
annons
