Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,02 km
4:45
4:39
00:04:45
1,02 km
2
4,50 km
18:57
4:13
00:23:42
5,52 km
3
3,49 km
16:00
4:35
00:39:42
9,01 km
4
1,99 km
10:35
5:19
00:50:17
11,00 km
30 januari 2015 - 12:47
Tröskel
Löpning - Snabbdistans
1 km uppjogg
8 km tröskel i tänkt 4:20 ( blev 4:13 första 4,5 4:35 sista 3,5)
2 km nedjogg
11
km
Distans
50:17
Tid
4:34
min/km
Snitt
Skechers GOrun Ul...
Total distans: 871 km
annons
