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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	141	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	150	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	153	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	154	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	171	00:25:34	5,00 km
6	0,18 km	0:53	4:48	171	00:26:27	5,18 km

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