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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	142	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	158	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	167	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	172	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	175	00:30:47	5,00 km
6	0,03 km	0:10	5:29	178	00:30:57	5,03 km

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