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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	0	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	0	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	0	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	0	00:20:38	4,00 km
5	0,03 km	0:09	5:24	0	00:20:47	4,03 km

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