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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	0	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	0	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	0	00:15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	0	00:20:04	4,00 km
5	0,87 km	4:28	5:07	0	00:24:32	4,87 km

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