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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	128	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	125	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	127	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	132	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	139	00:25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	143	00:30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	139	00:35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	136	00:40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	138	00:46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	135	00:51:31	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	133	00:56:35	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	137	01:01:47	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	131	01:07:04	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	126	01:12:09	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	128	01:17:19	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	121	01:22:41	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	123	01:27:55	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	124	01:33:18	18,00 km
19	1,00 km	5:49	5:49	136	01:39:06	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	156	01:44:30	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	160	01:49:33	21,00 km
22	1,00 km	5:26	5:26	153	01:54:59	22,00 km
23	1,00 km	4:45	4:45	159	01:59:44	23,00 km
24	1,00 km	4:54	4:54	166	02:04:38	24,00 km

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