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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	121	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	129	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	129	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	129	00:26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	134	00:32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	134	00:37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	128	00:42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	133	00:47:44	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	131	00:52:52	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	138	00:57:50	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	144	01:02:34	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	146	01:07:17	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	150	01:11:58	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	148	01:16:38	15,00 km
16	0,19 km	1:05	5:34	144	01:17:43	15,19 km

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