annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km35:007:0013000:35:005,00 km
25,00 km33:316:4213701:08:3010,00 km
35,00 km35:087:0213901:43:3915,00 km
42,95 km19:036:2714702:02:4217,95 km

3 december 2017 - 12:53

Järavallen trail

Löpning - Distans
Riktigt lerigt och jävligt men mentalt bättre än på mycket länge. Satte en sko I ett lerhål men har en känsla av att detta var bara en liten försmak mot Tjörnarpsskogen.
17,95   km
Distans
2:02:42
Tid
6:50   min/km
Snitt
85
Kadens
Hoka Speedgoat
Total distans: 968 km
annons