Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:42
6:42
138
00:06:42
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
139
00:12:38
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
0
00:18:30
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
0
00:24:29
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
0
00:30:25
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
0
00:36:07
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
0
00:41:59
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
0
00:47:50
8,00 km
9
0,27 km
1:37
5:55
0
00:49:27
8,27 km
7 februari 2012 - 18:05
Strandv, Ulkavallen, Löpargat hem
Löpning - Långpass
Idag var det endast Rolf som saknades (Blåsorkerstern)!!!!
Thomas och jag sprang ihop. Veckans långpass var tänkt 50 min och det blev det nästan. Skönt löparväder, dvs i princip vindstilla!!!!
8,27
km
Distans
49:27
Tid
5:59
min/km
Snitt
138
Snittpuls
152
Maxpuls
annons