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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	00:09:35	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	00:14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	00:19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	00:23:32	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	00:28:13	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	00:32:40	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	00:37:03	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	00:41:26	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	00:45:55	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	00:50:24	11,00 km
12	0,22 km	1:03	4:42	00:51:27	11,22 km

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