Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
0
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
0
00:10:56
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
0
00:17:09
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
0
00:23:13
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
0
00:28:08
5,00 km
6
0,22 km
0:58
4:31
0
00:29:06
5,22 km
15 december 2017 - 12:32
Rehab 6e . Fungerar bra.
Löpning - Distans
I nästan bara slask. Det går framåt: jogg 2000m, gå 300m, jogg 700m, gå 300, jogg 1900m. Efteråt: gå 50m, gå baklänges 100m, gå 50m. Bara bra.
5,22
km
Distans
29:06
Tid
5:34
min/km
Snitt
Nike Air Pegasus+...
Total distans: 660 km
annons