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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	0	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	0	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	0	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	0	00:20:21	4,00 km
5	0,03 km	0:07	4:34	0	00:20:28	4,03 km

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