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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	139	00:07:01	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	155	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	169	00:20:31	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	176	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	174	00:32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	174	00:38:46	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	171	00:44:16	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	172	00:49:57	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	169	00:55:52	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	170	01:01:34	10,00 km
11	0,20 km	1:17	6:29	171	01:02:50	10,20 km

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