Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,27 km
21:51
5:07
147
00:21:51
4,27 km
2
1,21 km
4:47
3:57
166
00:26:38
5,48 km
3
2,98 km
15:16
5:08
156
00:41:54
8,46 km
15 maj 2012 - 17:14
distans + tempohöjning
Löpning - Distans
körde 4km sen en tempohöjning 1200 meter. var fortfarande seg i benen efter söndagens långpass. sista delen kändes bra.
8,46
km
Distans
41:54
Tid
4:57
min/km
Snitt
152
Snittpuls
170
Maxpuls
annons
