Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
122
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
119
00:11:17
2,00 km
3
1,00 km
4:29
4:29
148
00:15:45
3,00 km
4
1,00 km
4:13
4:13
151
00:19:58
4,00 km
5
1,00 km
4:19
4:19
152
00:24:18
5,00 km
6
1,00 km
4:18
4:18
159
00:28:36
6,00 km
7
1,00 km
4:08
4:08
156
00:32:43
7,00 km
8
1,00 km
4:07
4:07
163
00:36:50
8,00 km
9
0,49 km
2:49
5:43
146
00:39:38
8,49 km
20 december 2017 - 19:08
Runt Örsa
Löpning - Distans
3x2 km i tröskeltempo.
8,49
km
Distans
39:38
Tid
4:40
min/km
Snitt
144
Snittpuls
167
Maxpuls
164
Kadens
annons