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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	138	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	152	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	150	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	148	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	151	00:28:24	5,00 km
6	0,83 km	5:05	6:09	151	00:33:29	5,83 km

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