Gamla Balsby 9,6 negativ split
Löpning - Distans
Tänkte morgonjogga med Martina men hon syntes inte till. Joggade till slut själv iväg och efter 10 min blev planen att gå ned till 5min tempo och avsluta ned mot 4.30 så det i snitt blr precis under 5 min tempo. Kändes ganska jobbigt men ok på slutet, började närma mig lite kvalitetsfart.
