Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,06 km
5:21
5:02
0
00:05:21
1,06 km
2
5,00 km
21:26
4:17
0
00:26:47
6,06 km
3
0,28 km
1:30
5:25
0
00:28:17
6,34 km
4
5,00 km
22:27
4:29
0
00:50:44
11,34 km
5
0,28 km
1:30
5:24
0
00:52:14
11,62 km
6
1,21 km
6:43
5:34
0
00:58:58
12,83 km
21 december 2017 - 19:52
Tröskel
Löpning - Snabbdistans
Dryg km uppjogg
2x5k i 4:15 tempo (fick litet håll så klarade inte riktigt sista 5:an)
90s jv
Knappt 2km nerjogg
12,83
km
Distans
58:57
Tid
4:36
min/km
Snitt
180
Kadens
Asics DS Trainer 22
Total distans: 1089 km
annons