Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
0
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
0
00:09:52
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
0
00:14:58
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
0
00:20:02
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
0
00:25:12
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
0
00:30:21
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
0
00:35:12
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
0
00:40:08
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
0
00:45:15
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
0
00:50:21
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
0
00:55:25
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
0
01:00:28
12,00 km
13
0,49 km
2:26
4:55
0
01:02:54
12,49 km
23 december 2017 - 08:31
Fbo fyr - Sjömärket - Västergatan - Kärleksstigen - Flommen
Löpning - Distans
Så lugnt det kan bli i en 16m/s vind längs Öresund, vid ca 5-6km bröt jag 3000km för i år! Första gången och ett mål nått i år i alla fall.....
12,49
km
Distans
1:02:53
Tid
5:02
min/km
Snitt
172
Kadens
Asics DS Trainer 22
Total distans: 1089 km
annons
