Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
0
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
0
00:09:52
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
0
00:14:58
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
0
00:20:02
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
0
00:25:12
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
0
00:30:21
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
0
00:35:12
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
0
00:40:08
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
0
00:45:15
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
0
00:50:21
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
0
00:55:25
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
0
01:00:28
12,00 km
13
0,49 km
2:26
4:55
0
01:02:54
12,49 km
23 december 2017 - 08:31
Fbo fyr - Sjömärket - Västergatan - Kärleksstigen - Flommen
Löpning - Distans
Så lugnt det kan bli i en 16m/s vind längs Öresund, vid ca 5-6km bröt jag 3000km för i år! Första gången och ett mål nått i år i alla fall.....
12,49
km
Distans
1:02:53
Tid
5:02
min/km
Snitt
172
Kadens
Asics DS Trainer 22
Total distans: 1089 km
annons
