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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	00:15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	00:20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	00:26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	00:31:32	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	00:36:26	7,00 km
8	0,39 km	1:36	4:08	00:38:02	7,39 km

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