Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
131
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
145
00:09:34
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
145
00:14:44
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
145
00:19:28
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
148
00:24:18
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
151
00:29:08
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
153
00:34:03
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
157
00:39:02
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
160
00:43:49
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
160
00:48:43
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
159
00:53:33
11,00 km
12
1,00 km
4:53
4:53
155
00:58:27
12,00 km
13
1,00 km
4:54
4:54
154
01:03:21
13,00 km
14
1,00 km
5:01
5:01
159
01:08:22
14,00 km
15
1,00 km
5:07
5:07
157
01:13:29
15,00 km
16
1,00 km
4:33
4:33
159
01:18:02
16,00 km
17
1,00 km
4:45
4:45
161
01:22:47
17,00 km
18
1,00 km
4:51
4:51
158
01:27:38
18,00 km
19
0,49 km
2:28
5:00
158
01:30:06
18,49 km
23 december 2017 - 12:12
Långpass 90 min
Löpning - Långpass
Inte världens bästa underlag, körde 90 min och är nöjd med det
18,49
km
Distans
1:30:05
Tid
4:52
min/km
Snitt
153
Snittpuls
165
Maxpuls
176
Kadens
Icebug Oribi2 RB9...
Total distans: 341 km
annons