annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:0117200:05:011,00 km
21,00 km4:504:5017200:09:512,00 km
31,00 km4:534:5317400:14:443,00 km
41,00 km5:005:0017500:19:444,00 km
51,00 km4:334:3317700:24:175,00 km

28 juni 2012 - 16:31

5km

Löpning - Snabbdistans
Tänkte mig ett milpass men insåg att jag inte skulle hinna med tanke på att jag ska iväg på annat så slog om till snabbdistans och en ny 5km runda istället.
5   km
Distans
24:17
Tid
4:51   min/km
Snitt
174
Snittpuls
188
Maxpuls
Adidas adiZero Ad...
Total distans: 523 km
annons