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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	00:20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	00:24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	00:29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	00:34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	00:39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	00:44:16	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	00:49:09	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	00:54:09	11,00 km
12	0,04 km	0:18	7:27	00:54:27	11,04 km

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