Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
131
00:06:06
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
144
00:12:05
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
145
00:18:00
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
149
00:24:01
4,00 km
5
1,00 km
6:12
6:12
151
00:30:13
5,00 km
6
1,00 km
6:36
6:36
149
00:36:49
6,00 km
7
1,00 km
7:32
7:32
143
00:44:21
7,00 km
8
1,00 km
6:11
6:11
148
00:50:32
8,00 km
9
1,00 km
7:53
7:53
131
00:58:24
9,00 km
10
1,00 km
6:35
6:35
141
01:04:59
10,00 km
11
1,00 km
6:32
6:32
141
01:11:31
11,00 km
12
1,00 km
6:14
6:14
136
01:17:45
12,00 km
13
1,00 km
6:30
6:30
137
01:24:15
13,00 km
14
1,00 km
6:08
6:08
135
01:30:23
14,00 km
15
1,00 km
7:45
7:45
126
01:38:08
15,00 km
16
1,00 km
5:35
5:35
139
01:43:43
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
156
01:49:07
17,00 km
18
1,00 km
7:32
7:32
134
01:56:39
18,00 km
19
1,00 km
5:39
5:39
152
02:02:18
19,00 km
20
1,00 km
6:34
6:34
143
02:08:51
20,00 km
21
1,00 km
6:59
6:59
140
02:15:50
21,00 km
22
0,62 km
5:40
9:11
113
02:21:31
21,62 km
16 augusti 2015 - 20:46
Löpning
Kraftigt försenad till Tokyo som vanligt men ett kvällspass måste man få till. Rätt slitna ben och sista dagen på Obon så mycket trängsel periodvis vilket ledde till en hel del gång för att ta sig fram.
21,62
km
Distans
2:21:30
Tid
6:33
min/km
Snitt
140
Snittpuls
162
Maxpuls
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 1243 km
annons
