Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
110
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
118
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
128
00:14:56
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
126
00:19:56
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
121
00:25:12
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
127
00:30:08
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
130
00:34:58
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
132
00:39:51
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
131
00:44:56
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
132
00:49:47
10,00 km
11
0,17 km
1:05
6:18
138
00:50:52
10,17 km
17 oktober 2011 - 17:23
MC-hem
Löpning - Distans
MC lite lugnt, lite lugnt skall bli mitt motto den här veckan , ingen tempo eller jättelånga pass ev. blir det Fontin på onsdag då får la man hänga på annars lugnt,
10,17
km
Distans
50:52
Tid
5:00
min/km
Snitt
126
Snittpuls
144
Maxpuls
Asics Sky Speed
Total distans: 1513 km
annons