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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:23	10:23	109	00:10:23	1,00 km
2	1,00 km	10:07	10:07	117	00:20:30	2,00 km
3	1,00 km	10:33	10:33	111	00:31:03	3,00 km
4	1,00 km	10:50	10:50	114	00:41:53	4,00 km
5	1,00 km	10:53	10:53	116	00:52:47	5,00 km
6	0,48 km	5:24	11:10	110	00:58:10	5,48 km

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