Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,62 km
2:48
4:30
189
00:02:48
0,62 km
2
1,00 km
4:25
4:25
157
00:07:13
1,62 km
3
1,00 km
4:12
4:12
157
00:11:25
2,62 km
4
1,00 km
4:32
4:32
156
00:15:57
3,62 km
5
1,00 km
4:37
4:37
152
00:20:34
4,62 km
6
1,00 km
4:19
4:19
152
00:24:53
5,62 km
7
1,00 km
4:18
4:18
152
00:29:11
6,62 km
8
1,00 km
4:07
4:07
152
00:33:18
7,62 km
9
1,00 km
4:29
4:29
160
00:37:47
8,62 km
10
1,00 km
4:13
4:13
154
00:42:00
9,62 km
11
1,00 km
4:22
4:22
154
00:46:22
10,62 km
12
1,00 km
4:09
4:09
156
00:50:31
11,62 km
13
0,21 km
0:53
4:09
157
00:51:25
11,84 km
20 september 2011 - 16:52
Bonnarundan 12km
Löpning - Distans
15grader och regn i luften, väldigt skönt att springa i. Ville bara ut och röra på mig lite så tiden är helt okej.
11,84
km
Distans
51:25
Tid
4:21
min/km
Snitt
157
Snittpuls
228
Maxpuls
Asics Gel Virage ...
Total distans: 732 km
annons