Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
140
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
151
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
154
00:14:48
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
160
00:19:25
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
163
00:24:13
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
166
00:28:55
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
169
00:33:36
7,00 km
8
1,00 km
4:44
4:44
169
00:38:21
8,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
172
00:43:07
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
169
00:48:01
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
171
00:53:00
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
171
00:57:49
12,00 km
13
0,59 km
2:59
5:04
171
01:00:49
12,59 km
29 december 2017 - 12:29
Löpning Brick
Löpning - Distans
Lite lång tid emellan cykel och löp kanske, 30min
Men jag var tvungen att fylla på med energi. Kände mig lite vek på slutet av cyklingen.
Macka, gel och sportdryck sen var det bara att ge sig ut igen.
12,59
km
Distans
1:00:48
Tid
4:50
min/km
Snitt
163
Snittpuls
179
Maxpuls
174
Kadens
Saucony Kinvara 6
Total distans: 1038 km
annons