Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
26:07
5:13
00:26:07
5,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
00:31:31
6,00 km
3
0,30 km
1:31
5:05
00:33:02
6,30 km
21 april 2012 - 17:06
Fartlek på fältet
Löpning - Fartlek
Efter en hel veckas vila efter TEC 50 miles var det dags att rasta kroppen igen. Lite fart i benen emellanåt men samtidigt lite segt i kroppen.
6,3
km
Distans
33:02
Tid
5:15
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 15
Total distans: 1356 km
annons
