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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	124	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	133	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	136	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	134	00:21:13	4,00 km
5	0,20 km	1:01	4:59	137	00:22:13	4,20 km

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